イライラしてキレやすい、気分が落ち込む、夜眠れない、 最近のことが思い出せないなどの物忘れ、 皮膚の乾燥、皮膚のかゆみや花粉症などのアレルギーはありませんか？ 私の場合、職場環境の変化で昨年より大きなストレスを感じていました。そのせいもあって…

首のこり、肩こり、背中のこりはありませんか？ 私自身はデスクワークが基本なため、首・肩・背中がこってこって、日々体の不調を感じていました。 肩こり対策として筋トレをしたり、ストレッチを試したりしていましたが、一向に良くなる感じはなく、年のせ…