首のこり、肩こり、背中のこりはありませんか？ 私自身はデスクワークが基本なため、首・肩・背中がこってこって、日々体の不調を感じていました。 肩こり対策として筋トレをしたり、ストレッチを試したりしていましたが、一向に良くなる感じはなく、年のせ…
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