予防は治療にまさる by デジデリウス・エラスムス 病気を治す医者より、病気を予防する医者のほうが名医である by 中国の故事より 【予防】 ①血管 血管を老化させない ②筋肉 サルコペニアにならない ③神経 アルツハイマー病の予防 ④骨 骨粗鬆症を予防 ⑤腰 腰…

腸内フローラ（腸内細菌叢）が人の生命力、健康に大きく影響していることが分かってきています。 しかし、現代の生活習慣は腸内フローラに厳しい環境になっているのも事実です。 そこで藤田紘一郎先生の著書『人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方…